豆?jié){能隔夜喝嗎問
豆?jié){能隔夜喝嗎
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
豆?jié){能隔夜喝,但需注意保存方式,保存得當(dāng)通常不會(huì)產(chǎn)生危害,保存不當(dāng)易變質(zhì),胃腸功能較弱及患胃腸道疾病的人群不建議飲用,飲用時(shí)應(yīng)選擇新鮮原材料并徹底煮熟。
未喝完的豆?jié){可以放入冰箱冷藏保存,若保存得當(dāng),隔夜的豆?jié){通常不會(huì)產(chǎn)生危害,也不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。但如果豆?jié){保存不當(dāng),如存放時(shí)間過長、溫度過高或受到細(xì)菌污染等,就容易導(dǎo)致豆?jié){變質(zhì),產(chǎn)生異味或酸味,此時(shí)則不宜飲用。
此外,豆?jié){中含有皂甙、蛋白酶抑制劑等成分,過量飲用可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激,引起胃腸道不適。因此,即使豆?jié){可以隔夜喝,也應(yīng)注意適量飲用。
對(duì)于胃腸功能較弱的人群,如兒童、老人、孕婦等,以及本身患有胃腸道疾病的人群,建議不喝或減少飲用隔夜豆?jié){,以免引起不適。同時(shí),在飲用豆?jié){時(shí),應(yīng)注意選擇新鮮的原材料,并徹底煮熟,以避免細(xì)菌和毒素的污染。
總之,豆?jié){可以隔夜喝,但需注意保存方式和飲用量。如果對(duì)豆?jié){的質(zhì)量存在疑慮,或出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)停止飲用并及時(shí)就醫(yī)。
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