喝豆?jié){是否會讓人長胖，取決于多個因素，不能一概而論。

一般來說，豆?jié){是一種營養(yǎng)豐富的飲品，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。與其他飲料相比，豆?jié){的熱量相對較低，而且其中的膳食纖維還可以增加飽腹感，有助于控制食欲。

然而，如果在豆?jié){中加入了大量的糖或其他高熱量的配料，那么喝豆?jié){就可能會導(dǎo)致體重增加。此外，如果過量飲用豆?jié){，也可能會因?yàn)閿z入過多的熱量而導(dǎo)致體重增加。

對于需要控制體重的人來說，可以選擇低糖或無糖的豆?jié){，并適量飲用。同時，還應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣性，避免過度依賴某一種食物。

需要注意的是，豆?jié){雖然營養(yǎng)豐富，但也不是所有人都適合飲用。例如，患有胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的人，應(yīng)該避免飲用豆?jié){或減少飲用量，以免加重病情。此外，豆?jié){中含有一定的嘌呤，痛風(fēng)患者也應(yīng)該限制飲用。

總之，喝豆?jié){是否會讓人長胖，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。在飲用豆?jié){時，應(yīng)該注意控制飲用量和配料，保持飲食的均衡和多樣性，以維持身體健康和理想體重。