酸奶和香蕉可以同吃，但需注意攝入量和個人體質(zhì)。

酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌等營養(yǎng)成分，有助于維持腸道健康。香蕉則是一種天然的甜食，富含鉀、維生素C和膳食纖維。它們在營養(yǎng)成分上沒有明顯的相克反應(yīng)，可以一起食用。

然而，對于某些人群來說，同吃酸奶和香蕉可能需要謹(jǐn)慎。例如：

乳糖不耐受者：酸奶中含有乳糖，對于乳糖不耐受的人來說，可能會引起消化不良、腹脹等不適癥狀。如果同時食用香蕉，其中的膳食纖維可能會加重這些問題。

過敏體質(zhì)：如果對酸奶或香蕉中的任何成分過敏，同吃可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。

消化系統(tǒng)敏感者：有些人的消化系統(tǒng)較為敏感，可能無法同時消化酸奶和香蕉。這可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適。

此外，無論是酸奶還是香蕉，都應(yīng)適量食用。過量攝入可能會對健康產(chǎn)生不利影響，如導(dǎo)致腹脹、腹瀉、體重增加等。

總的來說，一般人群可以將酸奶和香蕉同吃，但要根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況來調(diào)整攝入量。如果有任何疑慮或不適，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。