懷孕吃牛肉不會使孩子變黑，孩子皮膚顏色主要由遺傳因素決定，孕婦應保持均衡飲食，確保攝入足夠營養(yǎng)。

這個說法是沒有科學依據的。孩子的皮膚顏色主要由遺傳因素決定，與母親在懷孕期間的飲食無關。

牛肉是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質、鐵、鋅、維生素B12等營養(yǎng)素，對孕婦和胎兒的健康都有好處。孕婦在懷孕期間應該保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質，以確保胎兒的正常發(fā)育。

以下是一些關于懷孕期間飲食的建議：

1.多樣化：選擇各種不同的食物，以確保攝入足夠的營養(yǎng)素。

2.均衡：攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。

3.注意食品安全：避免食用生肉、生魚和未煮熟的食物，以防止細菌感染。

4.控制體重：懷孕期間體重增加應該在適當?shù)姆秶鷥?，以避免對孕婦和胎兒的健康造成不利影響。

5.咨詢醫(yī)生：如果有任何關于飲食或其他健康問題的疑慮，應該咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

總之，懷孕吃牛肉不會使孩子變黑，孕婦應該保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質，以確保自己和胎兒的健康。