懷孕初期適合食用草莓、橙子、蘋果、香蕉、藍(lán)莓、櫻桃等水果，這些水果富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化劑等營(yíng)養(yǎng)素，有助于預(yù)防孕婦貧血、便秘和心血管疾病等，但孕婦應(yīng)適量食用，避免過量食用導(dǎo)致血糖升高。

1.草莓：草莓富含維生素C、葉酸、鉀和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，有助于預(yù)防孕婦貧血和便秘。

2.橙子：橙子富含維生素C、類黃酮和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，有助于提高孕婦的免疫力和促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

3.蘋果：蘋果富含維生素C、膳食纖維和抗氧化劑等營(yíng)養(yǎng)素，有助于預(yù)防孕婦便秘和心血管疾病。

4.香蕉：香蕉富含鉀、維生素B6和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，有助于緩解孕婦的孕吐和預(yù)防便秘。

5.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含維生素C、類黃酮和抗氧化劑等營(yíng)養(yǎng)素，有助于預(yù)防孕婦貧血和心血管疾病。

6.櫻桃：櫻桃富含維生素C、鐵和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，有助于預(yù)防孕婦貧血和便秘。

需要注意的是，孕婦應(yīng)適量食用水果，避免過量食用導(dǎo)致血糖升高。此外，孕婦應(yīng)選擇新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留的水果，并注意清洗干凈。如果孕婦有糖尿病、過敏等疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇水果。