孕婦一般可以喝姜汁紅糖，但需適量。

孕婦在孕早期可能會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，而姜汁紅糖主要由生姜和紅糖熬制而成，其中生姜具有驅(qū)寒暖胃、止嘔等作用，適量飲用姜汁紅糖有利于緩解孕婦的孕吐癥狀。同時，紅糖含有豐富的鐵、鈣等營養(yǎng)成分，可以為孕婦提供能量。

但紅糖中含有大量的糖分，孕婦過量飲用可能會導(dǎo)致血糖升高，增加妊娠糖尿病的風(fēng)險，所以，孕婦要避免過量飲用。