孕期能吃石榴。

石榴含有豐富的多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能為孕婦和胎兒提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。其中的抗氧化物質(zhì)有利于對(duì)抗自由基，對(duì)孕婦的身體有一定益處。其次，石榴中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，在一定程度上幫助緩解孕期可能出現(xiàn)的便秘問(wèn)題。

然而，孕婦在食用石榴時(shí)也需注意不可過(guò)量，防止引起腸胃不適。如果孕婦本身血糖較高或有妊娠糖尿病，應(yīng)謹(jǐn)慎食用，由于石榴含有一定的糖分。