頭上的白頭發(fā)通常是可以拔的，不過拔掉白頭發(fā)并不能從根本上解決問題。

一、頭發(fā)變白后，一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些中成藥來促使頭發(fā)變黑，比如：

1.生發(fā)丸：有助于改善頭發(fā)狀況。

2.首烏片：對白發(fā)有一定的改善功效。

同時(shí)還可以服用一些B族維生素，像維生素B6、維生素B2等，這些能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，對減少白發(fā)增多有幫助。

二、白頭發(fā)產(chǎn)生通常是由于人體毛囊色素細(xì)胞分泌色素出現(xiàn)異常導(dǎo)致的，其引發(fā)原因可能包括生活壓力增大、免疫力下降等。

三、在日常生活中，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。此外，可以多食用一些蛋白質(zhì)豐富的食物，例如雞蛋、豆制品，還有枸杞、黑豆、核桃等，這些食物在一定程度上也能起到烏發(fā)的效果。

總之，對于白頭發(fā)問題，要從多方面進(jìn)行應(yīng)對和改善，包括合理用藥、調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣等。