目前無(wú)明確能補(bǔ)充孕酮的水果，水果含營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)健康有益但不能直接補(bǔ)孕酮，若孕酮水平異常需就醫(yī)通過(guò)正規(guī)醫(yī)療手段調(diào)整，孕婦等特殊人群孕酮相關(guān)問(wèn)題應(yīng)遵專業(yè)醫(yī)生建議，不能僅靠水果解決孕酮異常。

一、常見(jiàn)水果的營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)激素相關(guān)的一般影響

1.蘋(píng)果：富含多種維生素（如維生素C等）、礦物質(zhì)和膳食纖維。維生素C有助于維持身體的抗氧化狀態(tài)，對(duì)整體新陳代謝有積極作用，而新陳代謝的正常運(yùn)行對(duì)于激素的合成、代謝等過(guò)程有一定的間接影響，但不能直接補(bǔ)充孕酮。

2.香蕉：含有鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分，鉀元素對(duì)于維持細(xì)胞的正常功能有重要作用，進(jìn)而對(duì)身體的生理平衡有一定意義，不過(guò)也無(wú)法直接補(bǔ)充孕酮。

3.橙子：同樣富含維生素C等，維生素C參與身體內(nèi)多種生化反應(yīng)，包括一些與激素合成相關(guān)的前體物質(zhì)的代謝等，但不能直接提供孕酮。

需要注意的是，如果存在孕酮水平異常的情況，如懷孕早期孕酮過(guò)低可能導(dǎo)致流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加等，不能僅僅依靠水果來(lái)補(bǔ)充孕酮，而應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的診療，可能需要通過(guò)藥物等正規(guī)醫(yī)療手段來(lái)調(diào)整孕酮水平。對(duì)于特殊人群，比如孕婦，如果涉及到孕酮相關(guān)問(wèn)題，更要遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行處理，不能自行solely依賴水果來(lái)解決孕酮異常問(wèn)題，因?yàn)樗痪邆溽槍?duì)性補(bǔ)充孕酮的功效。