半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的纖維軟骨結(jié)構(gòu)，分為內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板，分別位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)，與相應(yīng)股骨髁、脛骨髁相關(guān)節(jié)，不同年齡、性別人群半月板位置無明顯性別差異，長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)等人群損傷風(fēng)險(xiǎn)高，特殊人群需注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)避免半月板損傷。

內(nèi)側(cè)半月板：呈C形，其前端窄后份寬，內(nèi)側(cè)緣與關(guān)節(jié)囊纖維層及脛側(cè)副韌帶緊密相連。內(nèi)側(cè)半月板較大且較厚，前后角間距相對(duì)較小，它位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，與股骨內(nèi)髁、脛骨內(nèi)側(cè)髁相關(guān)節(jié)，在內(nèi)側(cè)副韌帶的深面。

外側(cè)半月板：近似O形，較內(nèi)側(cè)半月板小而薄，其外緣與關(guān)節(jié)囊相連處有腘肌腱通過，前后角間距較大。外側(cè)半月板位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，與股骨外髁、脛骨外側(cè)髁相關(guān)節(jié)，外緣與腓側(cè)副韌帶不直接相連。

從年齡方面來看，兒童和青少年的半月板相對(duì)較有彈性，隨著年齡增長(zhǎng)，尤其是中老年人，半月板可能會(huì)出現(xiàn)退變、磨損等情況；性別方面，一般沒有明顯的性別差異導(dǎo)致半月板位置不同；生活方式上，長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、頻繁屈膝扭轉(zhuǎn)等活動(dòng)的人群，半月板損傷的風(fēng)險(xiǎn)增加，比如運(yùn)動(dòng)員、長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)且膝關(guān)節(jié)頻繁屈伸扭轉(zhuǎn)的人群，更容易出現(xiàn)半月板相關(guān)問題；有膝關(guān)節(jié)病史的人群，如既往有膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷等情況的人，半月板發(fā)生病變的概率相對(duì)更高。特殊人群如兒童在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意正確的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過度屈膝扭轉(zhuǎn)造成半月板損傷；老年人則要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲起等加重半月板負(fù)擔(dān)的動(dòng)作。