高糖、高脂、辛辣刺激性食物會(huì)加重毛囊炎癥狀，高糖食物使血糖升高致新陳代謝紊亂利于細(xì)菌滋生、影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育且讓糖尿病患者血糖難控；高脂食物增加油脂分泌易堵塞毛囊、刺激青少年皮脂腺分泌及加重脂溢性皮炎患者癥狀；辛辣刺激性食物刺激皮膚和毛囊致血管擴(kuò)張充血加重炎癥，特定地區(qū)、女性特殊時(shí)期及有毛囊炎病史人群受影響更明顯。

高脂食物

高脂食物會(huì)增加體內(nèi)油脂分泌，過多的油脂堵塞毛囊，容易誘發(fā)或加重毛囊炎。像油炸食品，如炸雞、油條、薯?xiàng)l等，還有動(dòng)物內(nèi)臟等，都屬于高脂食物。在生活方式上偏好高脂飲食的人群，更容易出現(xiàn)毛囊堵塞的情況。對(duì)于青少年群體，由于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，皮脂腺分泌活躍，過多攝入高脂食物會(huì)進(jìn)一步刺激皮脂腺分泌，增加毛囊炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；而對(duì)于患有脂溢性皮炎等基礎(chǔ)皮膚疾病的人群，本身就存在皮脂腺功能亢進(jìn)的問題，再攝入高脂食物會(huì)雪上加霜，使毛囊炎癥狀加重。

辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物會(huì)刺激皮膚和毛囊，導(dǎo)致毛囊周圍血管擴(kuò)張、充血，加重炎癥反應(yīng)。常見的辛辣刺激性食物有辣椒、花椒、芥末、生蒜、生蔥等。在一些喜歡吃辛辣食物的地區(qū)，毛囊炎的發(fā)病率相對(duì)可能會(huì)高一些。對(duì)于女性群體，在月經(jīng)前期等特殊生理時(shí)期，身體處于相對(duì)敏感的狀態(tài)，攝入辛辣刺激性食物更容易誘發(fā)毛囊炎；對(duì)于有過毛囊炎病史的人群，再次食用辛辣刺激性食物可能會(huì)觸發(fā)舊疾復(fù)發(fā)，所以這類人群需要格外注意避免食用此類食物。