乳糖酶的作用是將乳糖分解為葡萄糖和半乳糖，便于人體吸收和利用，主要功效有幫助消化、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、改善腸道健康、提高免疫力等。

1.幫助消化：乳糖酶的主要作用是分解乳糖，使乳糖更容易被人體消化吸收。對(duì)于乳糖不耐受的人群來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充乳糖酶可以緩解乳糖不耐受癥狀，如腹脹、腹痛、腹瀉等。

2.促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收：乳糖酶可以幫助人體更好地吸收乳糖分解后的葡萄糖和半乳糖，從而為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，乳糖酶的作用尤為重要，因?yàn)樗麄兊哪c道中乳糖酶的含量相對(duì)較低，容易出現(xiàn)乳糖不耐受的情況。

3.改善腸道健康：乳糖酶可以促進(jìn)腸道中有益菌的生長(zhǎng)和繁殖，抑制有害菌的生長(zhǎng)，從而改善腸道健康。此外，乳糖酶還可以降低腸道中的pH值，有利于有益菌的生長(zhǎng)和繁殖。

4.提高免疫力：腸道是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，腸道健康對(duì)于免疫力的提高至關(guān)重要。乳糖酶可以改善腸道健康，從而提高人體的免疫力。

5.其他作用：乳糖酶還可能具有一些其他的作用，如降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病等。

需要注意的是，乳糖酶并不是所有人都需要補(bǔ)充的。對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，他們的腸道中含有足夠的乳糖酶，可以正常消化乳糖。只有在腸道中乳糖酶含量不足或缺乏的情況下，才需要補(bǔ)充乳糖酶。此外，補(bǔ)充乳糖酶時(shí)需要注意劑量和使用方法，避免過(guò)量使用。

總之，乳糖酶是一種重要的酶類物質(zhì)，對(duì)于人體的消化、營(yíng)養(yǎng)吸收、腸道健康和免疫力提高都具有重要的作用。對(duì)于乳糖不耐受的人群來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充乳糖酶可以緩解乳糖不耐受癥狀，改善腸道健康。