流產(chǎn)后可適量吃芒果干，要控制食用量，本身血糖高者更需謹(jǐn)慎，每天宜控50克內(nèi)；注意個(gè)體差異，過(guò)敏者絕對(duì)不能吃，不過(guò)敏者也需慢慢試；還應(yīng)搭配其他食物保證營(yíng)養(yǎng)均衡，如與含蛋白質(zhì)食物、新鮮蔬果搭配。

控制食用量：由于芒果干中糖分相對(duì)較高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)等問(wèn)題。流產(chǎn)后的女性如果本身有血糖偏高的情況，更要謹(jǐn)慎食用，每天食用量建議控制在50克以內(nèi)為宜；若血糖正常，也不宜一次性吃太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響消化吸收，進(jìn)而影響身體恢復(fù)。

注意個(gè)體差異：部分女性可能對(duì)芒果過(guò)敏，這類女性流產(chǎn)后絕對(duì)不能吃芒果干，否則會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等不適癥狀，嚴(yán)重影響身體恢復(fù)和健康。對(duì)于不過(guò)敏的女性，吃芒果干時(shí)也要慢慢嘗試，觀察食用后身體有無(wú)異常反應(yīng)。

搭配其他食物：流產(chǎn)后飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，吃芒果干時(shí)可搭配一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，以及新鮮的蔬菜水果，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，使身體能從多方面獲取恢復(fù)所需的物質(zhì)，促進(jìn)身體更好地復(fù)原。例如，早餐時(shí)可以將芒果干與一杯牛奶、一個(gè)雞蛋搭配，再加上一份蔬菜沙拉，這樣的搭配營(yíng)養(yǎng)較為全面。