目前無(wú)科學(xué)依據(jù)表明馬齒莧能直接治白發(fā)，白發(fā)產(chǎn)生與遺傳、年齡、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病、精神壓力等多因素有關(guān)，遺傳導(dǎo)致的白發(fā)難改，年齡增長(zhǎng)致白發(fā)為正常現(xiàn)象，營(yíng)養(yǎng)不良致白發(fā)需合理飲食調(diào)整而非依賴(lài)馬齒莧，有白發(fā)困擾者應(yīng)先明原因，疾病致白發(fā)針對(duì)治，營(yíng)養(yǎng)缺乏遵醫(yī)囑調(diào)飲食，健康生活方式助改善頭發(fā)狀況，特殊人群用相關(guān)方式改善白發(fā)需謹(jǐn)慎咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員，無(wú)證據(jù)支持馬齒莧特異性治白發(fā)。

從科學(xué)角度看，遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)通常難以通過(guò)單一物質(zhì)來(lái)改變；隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的白發(fā)是正常生理現(xiàn)象；而對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)不良引起的白發(fā)，需要均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、維生素B族（如B、B、B等）、銅、鋅等礦物質(zhì)等，這需要通過(guò)合理的飲食來(lái)調(diào)整，而非依賴(lài)馬齒莧等單一植物。

對(duì)于有白發(fā)困擾的人群，首先應(yīng)明確白發(fā)產(chǎn)生的具體原因。如果是疾病因素導(dǎo)致的白發(fā)，需要針對(duì)相應(yīng)疾病進(jìn)行治療；如果是營(yíng)養(yǎng)缺乏引起，應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，保持良好的心態(tài)、充足的睡眠等健康的生活方式對(duì)于改善頭發(fā)狀況也有一定幫助，但目前沒(méi)有證據(jù)支持馬齒莧能特異性治療白發(fā)。特殊人群如孕婦、哺乳期女性、患有基礎(chǔ)疾病（如糖尿病、高血壓等）的人群，在考慮任何可能改善白發(fā)的方式時(shí)都應(yīng)謹(jǐn)慎，最好先咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)療專(zhuān)業(yè)人員，因?yàn)槠涮厥馍眢w狀況可能需要特殊的處理方式，不能盲目依賴(lài)馬齒莧等未經(jīng)科學(xué)充分驗(yàn)證對(duì)白發(fā)有治療作用的方法。