感冒能吃水果嗎問
感冒能吃水果嗎
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黃國華副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
感冒時可以吃水果,但需根據(jù)體質(zhì)和病情選擇合適的水果,并注意食用方式,如洗凈、適量食用、避免過冷等。
一般來說,感冒時可以吃水果,但需注意選擇和食用方式。
對于風(fēng)寒感冒患者,應(yīng)避免食用梨、香蕉、獼猴桃等寒性水果,可適當(dāng)食用蘋果、橙子、櫻桃等性溫的水果。而風(fēng)熱感冒患者,則應(yīng)避免食用桂圓、荔枝、榴蓮等性溫的水果,可適當(dāng)食用梨、香蕉、獼猴桃等寒性水果。
此外,在食用水果時,應(yīng)注意以下幾點:
1.洗凈:水果表面可能會殘留農(nóng)藥、細(xì)菌等有害物質(zhì),食用前應(yīng)徹底洗凈。
2.適量食用:水果中含有豐富的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高,不利于感冒的恢復(fù)。
3.避免過冷:感冒時胃腸功能較弱,食用過冷的水果可能會刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
總之,感冒時可以吃水果,但需根據(jù)個人體質(zhì)和病情選擇合適的水果,并注意食用方式。如果感冒癥狀較為嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時,特殊人群如糖尿病患者、胃腸道疾病患者等,在食用水果時應(yīng)更加謹(jǐn)慎,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
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