孕晚期孕婦一般可側(cè)臥、仰臥睡覺，但需根據(jù)具體情況調(diào)整，如側(cè)臥可減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，如側(cè)臥不適也可仰臥或半側(cè)臥，同時(shí)孕婦還可使用枕頭或墊子來緩解不適，此外，孕婦在孕晚期還需注意定期產(chǎn)檢、休息、飲食、個(gè)人衛(wèi)生及避免性生活等。

在孕晚期，子宮會(huì)逐漸增大，可能會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，從而影響心臟和腎臟的功能。如果孕婦仰臥睡覺，可能會(huì)加重這種情況，導(dǎo)致頭暈、心慌、呼吸困難等不適癥狀。因此，孕婦在孕晚期最好采取側(cè)臥的體位睡覺，以減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。

如果孕婦側(cè)臥睡覺感到不舒服，可以適當(dāng)調(diào)整體位，如改為仰臥或半側(cè)臥。同時(shí)，孕婦還可以在睡覺時(shí)使用枕頭或墊子來支撐腹部和腰部，緩解不適癥狀。

此外，孕婦在孕晚期需要注意以下幾點(diǎn)：

定期產(chǎn)檢：密切關(guān)注胎兒的發(fā)育情況和孕婦的健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理任何異常情況。

注意休息：避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，保證充足的睡眠時(shí)間。

合理飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，預(yù)防感染。

避免性生活：在孕晚期，應(yīng)盡量避免性生活，以免引起早產(chǎn)或感染。

總之，孕晚期可以采取側(cè)臥或仰臥睡覺，但需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。如果孕婦有任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，孕婦在孕晚期需要注意休息、飲食和個(gè)人衛(wèi)生，定期產(chǎn)檢，以確保自身和胎兒的健康。