高壓多少算正常問
高壓多少算正常
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周曉陽副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
需要注意的是,血壓會受到多種因素影響,其正常范圍并非固定不變,收縮壓(高壓)的正常范圍是90-139mmHg,舒張壓(低壓)的正常范圍是60-89mmHg。
以下是一些需要注意的情況:
年齡:隨著年齡的增長,血管彈性會逐漸下降,血壓也可能會有所升高。老年人的血壓正常范圍可能會略高于年輕人。
性別:女性的血壓通常比男性略低,但在更年期后,血壓可能會逐漸升高。
身體狀況:如果患有某些疾病,如心臟病、腎臟疾病、糖尿病等,血壓可能會受到影響。此外,長期的高鹽飲食、超重、缺乏運動、吸煙等生活方式因素也可能導(dǎo)致血壓升高。
測量時間:血壓在一天中會有一定的波動,通常在早晨和下午較高,而在夜間較低。因此,測量血壓時最好在相同的時間進(jìn)行。
如果測量發(fā)現(xiàn)血壓高于正常范圍,需要及時采取措施。以下是一些建議:
改善生活方式:保持健康的生活方式對于控制血壓非常重要。包括低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等。
定期測量血壓:建議定期測量血壓,了解自己的血壓變化情況。如果血壓持續(xù)升高,需要及時就醫(yī)。
就醫(yī)治療:如果生活方式改善后血壓仍未得到控制,或者血壓過高(如收縮壓≥180mmHg或舒張壓≥110mmHg),需要就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具降壓藥物,并定期監(jiān)測血壓。
對于特殊人群,如兒童、孕婦、老年人等,血壓的正常范圍可能會有所不同。如果對自己的血壓有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。同時,定期進(jìn)行體檢,及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題,對于維護(hù)身體健康非常重要。
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