對于成人，物理降溫可擦拭頸部、腋窩、肘窩、手心、腹股溝等部位，需注意使用溫水，擦拭時間不宜過長，同時要注意保暖，避免低齡兒童使用。

1.頸部：擦拭頸部可以刺激頸動脈竇，調(diào)節(jié)體溫中樞，起到降溫的作用。

2.腋窩：腋窩是血管和淋巴匯集的地方，通過擦拭腋窩可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助散熱。

3.肘窩：肘窩處有肘正中靜脈和肱動脈，通過擦拭肘窩可以刺激血管，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助降溫。

4.手心：手心是汗腺分布較多的地方，通過擦拭手心可以促進(jìn)汗腺分泌，幫助散熱。

5.腹股溝：腹股溝是股動脈和股靜脈的交匯處，通過擦拭腹股溝可以刺激血管，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助降溫。

需要注意的是，物理降溫只是一種輔助降溫方法，不能替代藥物治療。如果成人發(fā)熱癥狀較為嚴(yán)重，或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時，在進(jìn)行物理降溫時，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇合適的擦拭部位：根據(jù)個人情況選擇合適的擦拭部位，如頸部、腋窩、肘窩、手心、腹股溝等。

2.使用溫水：使用溫水擦拭，水溫不宜過高或過低，一般在32℃~34℃之間。

3.擦拭時間不宜過長：每次擦拭時間不宜過長，一般在15~30分鐘之間。

4.注意保暖：在進(jìn)行物理降溫時，應(yīng)注意保暖，避免著涼。

5.避免低齡兒童使用：由于低齡兒童的體溫調(diào)節(jié)功能尚未完全發(fā)育成熟，使用物理降溫可能會導(dǎo)致體溫過低或其他不良反應(yīng)，因此不建議低齡兒童使用物理降溫方法。

總之，物理降溫是一種簡單有效的退熱方法，但在使用時應(yīng)注意方法和注意事項(xiàng)，避免因使用不當(dāng)而導(dǎo)致不良反應(yīng)。如果成人發(fā)熱癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。