青春期祛痘的建議包括一般治療、藥物治療、其他治療等，具體為保持皮膚清潔、注意飲食、作息規(guī)律、減少壓力，外用維A酸乳膏等藥物，口服抗生素、異維A酸等藥物，還可進(jìn)行光療、化學(xué)剝脫、痤瘡瘢痕治療等。

1.一般治療：

保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各洗一次臉，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚干燥。

注意飲食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

作息規(guī)律：保持充足的睡眠，避免熬夜。

減少壓力：保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)。

2.藥物治療：

外用藥物：可以使用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等藥物，這些藥物可以減少油脂分泌，抑制痤瘡丙酸桿菌感染，促進(jìn)痘痘消退。

口服藥物：如果痘痘比較嚴(yán)重，可以口服抗生素、異維A酸等藥物進(jìn)行治療。這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

3.其他治療：

光療：可以使用紅藍(lán)光、強(qiáng)脈沖光等方法進(jìn)行治療，這些方法可以減輕炎癥，促進(jìn)痘痘消退。

化學(xué)剝脫：可以使用水楊酸、果酸等化學(xué)剝脫劑進(jìn)行治療，這些方法可以促進(jìn)角質(zhì)層脫落，減少毛囊口角化堵塞。

痤瘡瘢痕治療：如果痘痘留下了瘢痕，可以使用激光、微針等方法進(jìn)行治療，這些方法可以改善瘢痕。

需要注意的是，青春期長(zhǎng)痘是一種正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)人會(huì)在青春期后逐漸好轉(zhuǎn)。如果痘痘比較嚴(yán)重，或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免擠壓痘痘，以免引起感染。