心腦血管病人吃什么好問
心腦血管病人吃什么好
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朱鳳儀主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
心腦血管病人可以多吃以下食物:
1.魚類
富含不飽和脂肪酸,有助于降低血脂和血液黏稠度,預(yù)防血栓形成。
2.蔬菜
富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)血壓和血脂,預(yù)防心血管疾病。
3.水果
富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)血壓和血脂,預(yù)防心血管疾病。
4.全谷物
富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于降低膽固醇水平,預(yù)防心血管疾病。
5.低脂肪乳制品
富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D,有助于降低血壓和血脂,預(yù)防心血管疾病。
6.堅(jiān)果
富含不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì),有助于降低膽固醇水平,預(yù)防心血管疾病。
需要注意的是,心腦血管病人的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食治療。
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