大姨媽來是否能喝紅豆薏米茶需分情況：一般健康人群可適量喝，注意量；體質(zhì)虛寒人群不建議多喝，可選溫?zé)犸嬈诽娲惶厥饧膊∪巳猴嬘眯柚?jǐn)慎，最好咨詢醫(yī)生；孕期或哺乳期女性不建議隨意喝，最好經(jīng)醫(yī)生評估。

對于大部分一般健康的女性，在大姨媽期間可以適量飲用紅豆薏米茶。紅豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，薏米含有多種維生素和礦物質(zhì)。從營養(yǎng)角度來說，適量飲用能為身體補(bǔ)充一定營養(yǎng)。不過，要注意選擇合適的沖泡方式，避免加入過多糖分等。但需注意，薏米性涼，過量飲用可能會加重體寒癥狀，一般建議每天飲用1-2杯，每杯以紅豆和薏米適量沖泡為宜。

體質(zhì)虛寒人群

如果女性本身屬于體質(zhì)虛寒，在大姨媽期間不建議過多飲用紅豆薏米茶。因?yàn)檗裁椎臎鲂钥赡軙M(jìn)一步加重宮寒等虛寒癥狀，可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重、經(jīng)血排出不暢等情況。這類人群可以選擇一些溫?zé)嵝再|(zhì)的飲品來替代，如溫?zé)崴?、姜茶等?/p>

特殊疾病人群

對于患有一些特殊疾病的女性，如患有脾胃虛寒且消化功能較差的疾病時(shí)，在大姨媽期間飲用紅豆薏米茶也需要謹(jǐn)慎。因?yàn)榧t豆和薏米都需要一定的脾胃功能來消化吸收，過量飲用可能會加重脾胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良等不適。這類人群在飲用前最好咨詢醫(yī)生的建議。

孕期或哺乳期女性

孕期或哺乳期女性在大姨媽期間（若處于這個(gè)特殊時(shí)期）飲用紅豆薏米茶也需格外注意。薏米有一定的藥理作用，雖然正常沖泡飲用的量可能影響不大，但為了安全起見，一般不建議隨意飲用，最好在醫(yī)生評估后再決定是否飲用。