一般建議月經(jīng)完全干凈后2-3天再同房。月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)不宜立即同房，因此時(shí)子宮內(nèi)膜剛修復(fù)、宮頸口開放等，易引發(fā)婦科炎癥；一般女性要注意同房前后衛(wèi)生清潔及力度；有婦科病史女性需嚴(yán)格遵循且出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)；圍絕經(jīng)期女性要關(guān)注月經(jīng)干凈時(shí)間，同房時(shí)動(dòng)作輕柔防損傷陰道黏膜。

一、月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)不宜立即同房的原因

月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，子宮內(nèi)膜剛修復(fù)，宮腔內(nèi)可能還存在少量殘留的積血，此時(shí)子宮頸口相對(duì)處于開放狀態(tài)，陰道內(nèi)環(huán)境也還沒有完全恢復(fù)到正常的酸堿平衡等狀態(tài)。如果此時(shí)同房，容易將外界的細(xì)菌等病原體帶入陰道、宮腔，引發(fā)婦科炎癥，如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。例如，有研究表明，經(jīng)期或經(jīng)期剛結(jié)束時(shí)同房，盆腔炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。

二、不同人群的注意事項(xiàng)

一般女性：除了要遵循月經(jīng)完全干凈2-3天后同房的原則外，還應(yīng)注意同房前后的衛(wèi)生清潔，同房前男女雙方都應(yīng)清洗外生殖器，同房后女方也可適當(dāng)清洗外陰，保持局部清潔。同時(shí)，要注意同房時(shí)的力度等，避免過于劇烈的刺激。

有婦科病史的女性：如果既往有過盆腔炎、陰道炎等婦科疾病，更要嚴(yán)格遵循月經(jīng)完全干凈2-3天后再同房的原則，并且同房過程中如果出現(xiàn)不適，如腹痛、陰道異常出血等情況，應(yīng)立即停止同房并及時(shí)就醫(yī)。

處于特殊生理期過渡階段的女性：比如圍絕經(jīng)期女性，月經(jīng)周期可能不規(guī)律，更要關(guān)注月經(jīng)完全干凈的時(shí)間，確保在月經(jīng)完全干凈足夠時(shí)間后再同房，同時(shí)由于圍絕經(jīng)期女性雌激素水平變化，陰道黏膜相對(duì)較薄，同房時(shí)更要注意動(dòng)作輕柔，防止損傷陰道黏膜。