治療交感神經(jīng)興奮的方法包括去除誘因、調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療和心理治療等，具體治療方法需根據(jù)個人情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。

1.去除誘因：首先需要去除導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮的誘因，如停止運(yùn)動、放松心情、緩解疼痛等。

2.調(diào)整生活方式：保持良好的生活習(xí)慣對于緩解交感神經(jīng)興奮也非常重要。建議保持充足的睡眠、飲食均衡、減少咖啡因和煙草的攝入、定期進(jìn)行運(yùn)動等。

3.藥物治療：如果交感神經(jīng)興奮癥狀較為嚴(yán)重，可以考慮使用藥物治療。常用的藥物包括β受體阻滯劑、苯二氮類藥物等。這些藥物可以通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的活性來緩解交感神經(jīng)興奮癥狀。

4.物理治療：物理治療也是緩解交感神經(jīng)興奮的有效方法之一。例如，按摩、熱敷、冷敷等可以緩解肌肉緊張和疼痛，從而減輕交感神經(jīng)興奮癥狀。

5.心理治療：對于一些由于心理因素引起的交感神經(jīng)興奮，心理治療可能會有所幫助。例如，認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等可以幫助患者調(diào)整心態(tài)，緩解焦慮和緊張情緒。

需要注意的是，不同的治療方法適用于不同的人群和癥狀嚴(yán)重程度。在選擇治療方法時，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行綜合考慮，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，對于一些患有基礎(chǔ)疾病的人群，如高血壓、心臟病等，需要特別注意治療方法的選擇和使用劑量，以免加重病情。

總之，治療交感神經(jīng)興奮需要根據(jù)具體情況進(jìn)行綜合考慮，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對于緩解交感神經(jīng)興奮也非常重要。