一跑步肚子就疼的原因包括正常現(xiàn)象、慢性胃炎、膽結(jié)石，還有可能是慢性腸炎、膽囊炎等，需根據(jù)不同病因采取相應(yīng)治療，治療期間可做局部按摩緩解疼痛。

一、正常現(xiàn)象：跑步時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)會(huì)刺激腹腔臟器黏膜，使敏感神經(jīng)出現(xiàn)異常狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致肚子疼，這屬于正常情況，無(wú)需特殊處理。

二、慢性胃炎：其發(fā)病原因有自身免疫因素異常、不良飲食習(xí)慣等，會(huì)有胃部疼痛、惡心嘔吐等表現(xiàn)。治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，膠體果膠鉍膠囊能保護(hù)胃黏膜，枸櫞酸鉍鉀顆粒也有助于緩解癥狀。

三、膽結(jié)石：本身患有膽結(jié)石的話(huà)，跑步時(shí)膽結(jié)石移動(dòng)會(huì)引起腹部疼痛。治療用藥包括排石顆粒促進(jìn)結(jié)石排出，熊去氧膽酸片幫助溶解結(jié)石，阿莫西林克拉維酸鉀片可起到抗炎作用。

此外，慢性腸炎、膽囊炎等也可能導(dǎo)致跑步肚子疼。在治療期間進(jìn)行局部按摩，能加快血液循環(huán)速度，從而減輕疼痛感?？傊?，出現(xiàn)跑步肚子疼的情況要及時(shí)明確原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。