跑步時左邊腹部會痛，原因可能有未做好熱身運(yùn)動、岔氣、自身患有胃腸道疾病。

一、未做好熱身運(yùn)動：在跑步前如果活動不充分或熱身不充分，肌肉會處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而容易引發(fā)疼痛。這種情況下，一般停止跑步或適當(dāng)休息后，疼痛就會逐漸緩解。因為沒有做好熱身運(yùn)動，使得肌肉不能很好地適應(yīng)運(yùn)動狀態(tài)，從而出現(xiàn)緊張性的反應(yīng)導(dǎo)致疼痛。

二、岔氣：剛吃過東西就去跑步，或者跑步時呼吸比較淺，就可能引起膈肌痙攣，產(chǎn)生岔氣現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致跑步時左邊腹部疼痛。對此，可以通過適當(dāng)休息來緩解。岔氣主要是由于不合適的進(jìn)食時間或不恰當(dāng)?shù)暮粑绞皆谂懿竭^程中引發(fā)了膈肌的異常反應(yīng)。

三、胃腸道疾?。鹤陨砣艋加形改c道疾病，通常會有一些胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部疼痛、食欲下降等，而跑步則會使左邊腹部疼痛癥狀加重。要明確診斷，最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院通過胃腸鏡檢查進(jìn)一步確診。如果確診是患有腸炎或消化不良等疾病，可以配合醫(yī)生使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物進(jìn)行改善?；加形改c道疾病時，跑步可能會對原本存在問題的胃腸道造成額外刺激，導(dǎo)致疼痛加劇。

總結(jié)概況提示：跑步時左邊腹痛可能由多種原因引起，要根據(jù)具體情況判斷并采取相應(yīng)措施，若懷疑有胃腸道疾病應(yīng)及時就醫(yī)檢查和治療。