長(zhǎng)風(fēng)團(tuán)是蕁麻疹的一種，其消除方法包括：尋找并避免接觸過敏原、保持皮膚清潔、避免搔抓、注意飲食、藥物治療（如抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素等）、光療、中醫(yī)治療等。

1.尋找并避免接觸過敏原：如果已知對(duì)某些食物、藥物、花粉或其他物質(zhì)過敏，應(yīng)盡量避免接觸。

2.保持皮膚清潔：使用溫水洗澡，避免使用刺激性的肥皂或清潔劑。洗完澡后，應(yīng)及時(shí)涂抹保濕霜。

3.避免搔抓：搔抓可能會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，還可能會(huì)使長(zhǎng)風(fēng)團(tuán)擴(kuò)散?？梢允褂美浞蠡蜉p輕拍打皮膚來緩解瘙癢。

4.注意飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易過敏的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

5.藥物治療：

抗組胺藥：是治療蕁麻疹的常用藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。根據(jù)年齡和癥狀，選擇合適的劑量。

糖皮質(zhì)激素：對(duì)于嚴(yán)重的蕁麻疹或抗組胺藥治療無效的患者，可以使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松。

其他藥物：如果伴有腹痛、呼吸困難等癥狀，可能需要使用腎上腺素、抗生素等藥物。

6.光療：紫外線照射可以治療慢性蕁麻疹，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

7.中醫(yī)治療：一些中醫(yī)方法，如針灸、中藥熏蒸等，也可能對(duì)蕁麻疹有一定的療效。

需要注意的是，對(duì)于兒童患者，尤其是2歲以下的幼兒，使用藥物治療應(yīng)格外謹(jǐn)慎。在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。此外，如果長(zhǎng)風(fēng)團(tuán)持續(xù)不消失或伴有嚴(yán)重的癥狀，如呼吸困難、胸悶、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。