孕婦能適量吃無(wú)花果。

無(wú)花果富含多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能為孕婦補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，其含有豐富的膳食纖維，有利于促進(jìn)孕婦的腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘情況。其中的一些營(yíng)養(yǎng)成分在一定程度上還可以幫助孕婦增強(qiáng)自己的免疫力，減少患病幾率。

孕婦在食用無(wú)花果時(shí)需要注意一不可過(guò)量，防止引起腸胃不適等問(wèn)題。要選擇新鮮、干凈的無(wú)花果，避免食用變質(zhì)或受污染的果實(shí)。