青豆發(fā)芽能吃嗎問
青豆發(fā)芽能吃嗎
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
青豆發(fā)芽了一般可以食用,但存在一定的注意事項。
若青豆只是剛剛發(fā)芽,且芽較小,通??梢允秤谩5粞恳呀?jīng)長得較長,或者豆子已經(jīng)出現(xiàn)明顯的腐爛、霉變等異常情況,則不建議食用。
同時,即使可以食用發(fā)芽的青豆,也需要正確的烹飪處理。徹底煮熟可以降低潛在的風(fēng)險,并使豆子更容易消化。
對于一些人來說,食用發(fā)芽的青豆可能會引起過敏或消化不良等問題。若有食物過敏史或消化系統(tǒng)問題,尤其需要謹(jǐn)慎。
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