水蜜桃熱量不高，適量食用通常不會(huì)對(duì)體重產(chǎn)生不良影響。

每100克水蜜桃的熱量約為40大卡，而一個(gè)水蜜桃的可食用部分一般為80%左右，大約為200克，其熱量為80大卡左右，僅占一個(gè)成年人每天所需熱量的4%。因此，適量食用水蜜桃通常不會(huì)導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)。

需要注意的是，水蜜桃中含有一定量的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。此外，水蜜桃的含糖量相對(duì)較高，減肥人群應(yīng)適量食用。如果正在控制體重，建議選擇其他熱量較低的水果，如草莓、柚子、橙子等。