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隔夜茶能喝嗎有什么壞處

2025年07月31日 14:30:30
病情描述:

隔夜茶能喝嗎有什么壞處

醫(yī)生回答(1)
  • 丁冰杰
    丁冰杰副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問

    隔夜茶不能喝,由于隔夜茶可能會(huì)滋生細(xì)菌,產(chǎn)生有害物質(zhì),飲用后可能會(huì)對(duì)健康造成危害。

    茶水中含有蛋白質(zhì)、糖類等營養(yǎng)物質(zhì),是細(xì)菌、真菌等微生物良好的培養(yǎng)基。如果茶葉長時(shí)間暴露在空氣中,這些微生物就會(huì)在茶水中繁殖,導(dǎo)致茶水變質(zhì)。此外,茶葉中的茶多酚、維生素等營養(yǎng)成分也會(huì)在空氣中氧化,降低茶葉的營養(yǎng)價(jià)值和口感。

    飲用隔夜茶可能會(huì)引起腸胃不適,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。此外,隔夜茶中還可能含有亞硝酸鹽等有害物質(zhì),長時(shí)間飲用可能會(huì)對(duì)身體造成危害。

    所以,為了保證身體健康,建議不要飲用隔夜茶。同時(shí),飲茶也應(yīng)適量,避免飲用濃茶和過量飲茶。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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