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吃黑魚有什么好處呢

2025年07月31日 19:12:45
病情描述:

吃黑魚有什么好處呢

醫(yī)生回答(1)
  • 葉颯
    葉颯主任醫(yī)師

    浙江省人民醫(yī)院 向他提問

    黑魚是一種營養(yǎng)豐富的食材,具有以下功效與作用:

    1.增強(qiáng)免疫力:黑魚中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,這些營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助身體增強(qiáng)免疫力,提高抵抗力。

    2.促進(jìn)傷口愈合:黑魚中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合,減少感染的風(fēng)險。

    3.滋補(bǔ)身體:黑魚具有滋補(bǔ)身體的功效,適合身體虛弱、病后需要調(diào)養(yǎng)的人食用。

    4.降低膽固醇:黑魚中含有不飽和脂肪酸,可以降低血液中的膽固醇含量,預(yù)防心血管疾病。

    需要注意的是,黑魚屬于發(fā)物,有痼疾、瘡瘍者要慎食,瘙癢性皮膚病患者應(yīng)避免食用,否則可能會加重病情。同時,黑魚不能與茄子一起食用,否則可能會引起腹痛、嘔吐等癥狀。

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