早上喝綠豆粥好不好需依具體情況而定。

一、若胃不好，早上喝綠豆粥則不太好。綠豆粥是常見食物，其性質(zhì)寒涼，有清熱解毒、生津止咳之效。但個人腸胃功能不佳或存在胃寒情況時，早上喝綠豆粥可能刺激胃腸黏膜，進(jìn)而導(dǎo)致胃腸不適癥狀出現(xiàn)。

二、若存在胃火旺盛的情況，早上適當(dāng)喝綠豆粥通常較好。因為此時喝綠豆粥有助于清熱解毒，對胃火旺盛引起的不適癥狀能起到改善作用。

每個人身體情況各異，所以要根據(jù)個人身體狀況適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。還需保證三餐定時定量，盡量避免暴飲暴食。飲食上可適當(dāng)食用營養(yǎng)豐富且易消化吸收的食物，要避免食用辛辣、油膩食物，否則很可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)腸胃疾病。

總之，要根據(jù)自身情況來判斷早上喝綠豆粥是否合適，同時注意合理飲食安排。