6歲以上兒童需要補(bǔ)DHA嗎問
6歲以上兒童需要補(bǔ)DHA嗎
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葉颯主任醫(yī)師
浙江省人民醫(yī)院 向他提問
6歲以上的兒童通常不需要額外補(bǔ)充DHA。DHA,即二十二碳六烯酸,是一種多不飽和脂肪酸,也是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在魚油中含量較高。過去的研究表明,DHA有助于腦細(xì)胞發(fā)育、抗衰老、改善血液循環(huán)和降低血脂。
然而,對(duì)于6歲以上的正常兒童來說,他們無需額外補(bǔ)充DHA。雖然DHA對(duì)腦發(fā)育有益,但單一補(bǔ)充DHA并不能使兒童更聰明或促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育。兒童腦發(fā)育需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、?;撬?、脂肪酸等,而DHA只是其中之一。正常兒童的飲食通常能提供足夠的DHA,滿足其基本需求。
只有當(dāng)兒童出現(xiàn)記憶力、學(xué)習(xí)、感知和視力發(fā)育等方面的問題時(shí),才可能需要額外的DHA。在這種情況下,建議就醫(yī)進(jìn)行明確診斷。如果確實(shí)需要補(bǔ)充DHA,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不建議自行補(bǔ)充。
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