地瓜長(zhǎng)芽以后還能吃嗎問
地瓜長(zhǎng)芽以后還能吃嗎
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
地瓜長(zhǎng)芽后仍可食用,但需注意以下幾點(diǎn):選擇發(fā)芽較少的地瓜,徹底煮熟,且不要過量食用。
地瓜長(zhǎng)芽后會(huì)產(chǎn)生一種叫做龍葵素的毒素,這種毒素對(duì)人體有毒性,攝入過多可能會(huì)引起中毒癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。因此,在食用長(zhǎng)芽的地瓜時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):
1.選擇發(fā)芽較少的地瓜:地瓜發(fā)芽后,毒素主要集中在芽眼和周圍的部位,因此選擇發(fā)芽較少的地瓜,可以減少毒素的攝入量。
2.徹底煮熟:將長(zhǎng)芽的地瓜徹底煮熟,可以破壞龍葵素的結(jié)構(gòu),降低其毒性。
3.不要過量食用:即使經(jīng)過處理,長(zhǎng)芽的地瓜中仍然可能含有一定量的毒素,因此不要過量食用。
總的來說,地瓜長(zhǎng)芽后仍然可以食用,但需要注意選擇發(fā)芽較少的地瓜,并徹底煮熟,同時(shí)不要過量食用。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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