吃多了生瓜子可能會導(dǎo)致發(fā)胖。

生瓜子中含有一定量的脂肪，且熱量較高，過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入超過身體消耗，從而轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)，引起體重增加。此外，生瓜子的外殼比較堅(jiān)硬，大量食用可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀。

需要注意的是，不同人群對食物的消化和代謝能力不同，因此發(fā)胖的風(fēng)險也有所差異。對于需要控制體重的人群，建議適量食用生瓜子，并注意其他食物的攝入量，保持均衡飲食和適量運(yùn)動。

對于兒童、老人以及患有消化系統(tǒng)疾病的人群，由于消化功能較弱，更應(yīng)控制生瓜子的攝入量，避免食用過多導(dǎo)致不適。

總之，雖然生瓜子是一種營養(yǎng)豐富的食物，但過量食用仍可能帶來發(fā)胖的風(fēng)險。建議在享受美食的同時，關(guān)注自身健康，保持合理的飲食和生活方式。如果對體重或健康有特定的關(guān)注，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以獲得更個性化的建議。