吃了大蒜口臭可通過(guò)多種方式快速去除，包括刷牙漱口、飲食遮蓋、嚼口香糖等。

一、刷牙漱口：吃完大蒜后立刻刷牙漱口很有必要，這樣能有效去除口腔中的大蒜殘?jiān)?，從而緩解口臭情況。

二、飲食遮蓋：

1.檸檬水：吃了大蒜有口臭時(shí)，適當(dāng)飲用檸檬水，其氣味能在一定程度上遮蓋大蒜散發(fā)的味道，有助于去除或減輕口臭。

2.薄荷水：此類飲品同樣能起到遮蓋氣味的作用，對(duì)緩解口臭有益。

三、嚼口香糖：這也是應(yīng)對(duì)吃大蒜后口臭的方法之一，此外，適量嚼薄荷或茶葉也不錯(cuò)，它們氣味芬芳，可讓口氣變得清新，進(jìn)而減輕大蒜帶來(lái)的口臭。

吃了大蒜口臭主要是因其中含有的大蒜素。在日常生活中，大蒜具有提升食欲等功效，且包含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，適量食用對(duì)健康有益，不過(guò)食用后應(yīng)盡快通過(guò)上述方式清新口氣，以免對(duì)社交產(chǎn)生不良影響。

總之，了解這些去除吃大蒜后口臭的方法以及大蒜的相關(guān)特點(diǎn)，能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)這一情況，既享受大蒜帶來(lái)的益處，又能減少口臭帶來(lái)的困擾。