吃瓜子是否會(huì)胖取決于瓜子熱量、食用量、其他飲食因素和運(yùn)動(dòng)量等，建議適量食用瓜子，并結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和健康飲食。

1.瓜子的熱量：瓜子是一種高熱量的食物，每100克瓜子的熱量約為600卡路里。如果經(jīng)常大量食用瓜子，攝入的熱量超過(guò)身體的消耗，就可能導(dǎo)致體重增加。

2.食用量：吃多少瓜子也會(huì)影響體重。如果只是偶爾吃一些瓜子，并且控制了總熱量的攝入，一般不會(huì)導(dǎo)致體重增加。但如果經(jīng)常大量吃瓜子，就可能增加體重。

3.其他飲食因素：除了瓜子的熱量和食用量，其他飲食因素也會(huì)影響體重。如果在吃瓜子的同時(shí)，還攝入了大量的高脂肪、高糖和高鹽的食物，就更容易導(dǎo)致體重增加。

4.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量也是影響體重的重要因素。如果經(jīng)常進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，消耗的熱量多于攝入的熱量，就有助于保持體重。但如果運(yùn)動(dòng)量不足，就可能導(dǎo)致體重增加。

綜上所述，經(jīng)常吃瓜子是否會(huì)胖，取決于瓜子的熱量、食用量、其他飲食因素和運(yùn)動(dòng)量等多個(gè)因素。為了保持健康的體重，建議適量食用瓜子，并結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)和健康的飲食。