黑糖的主要作用包括：可以起到補血、美容的效果，能調(diào)理月經(jīng)，活絡(luò)氣血，加速血液循環(huán)；還能加速皮膚新陳代謝，為身體提供能量；并且能夠平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和分布，實現(xiàn)淡化黑色素的目的。

一、關(guān)于補血、美容。黑糖中含有一定的營養(yǎng)成分，這些成分有助于補充身體所需的血液成分，從而實現(xiàn)補血功效。而補血能讓氣色更好，在一定程度上也就達到了美容的作用。

二、對于調(diào)理月經(jīng)、活絡(luò)氣血和加速血液循環(huán)。女性在生理期適當(dāng)食用黑糖，能幫助緩解一些不適癥狀，通過活絡(luò)氣血讓月經(jīng)更順暢。同時其能促進血液的流動，加速血液循環(huán)，這對于身體的健康運轉(zhuǎn)是很重要的。

三、在加速皮膚新陳代謝和提供能量方面。黑糖可以刺激皮膚細胞的更新，讓皮膚保持活力，而且能為人體提供必要的能量，讓人更有精力。

四、就平衡色素分泌和分布以及淡化黑色素來說。黑糖可以對皮膚內(nèi)色素的相關(guān)方面進行調(diào)節(jié)，使得色素的產(chǎn)生和分布更為合理，進而達到淡化黑色素的效果，讓皮膚看起來更加白凈。

總之，黑糖有著多種對身體和皮膚有益的作用。