甘油三脂高吃什么水果問
甘油三脂高吃什么水果
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
甘油三酯高患者一般可食用含果糖、維生素C的水果,如蘋果等;癥狀嚴(yán)重需遵醫(yī)囑用藥,如非諾貝特等;患者日常要控制飲食并增強運動量。
一、水果
甘油三酯高患者的發(fā)病原因可能涉及遺傳因素或不合理飲食等。甘油三酯通常由長鏈脂肪酸和甘油形成?;颊呖墒秤靡恍└缓S生素C的水果,像橙子、獼猴桃、蘋果等。橙子中的維生素C能一定程度上降低血液中的血脂含量。獼猴桃富含維生素C,對患者有益。蘋果不僅含有豐富的維生素C,還有大量的果膠,這種果膠能夠阻止患者體內(nèi)的脂肪聚集。
二、藥物
如果甘油三酯高患者的癥狀較為嚴(yán)重,可以應(yīng)用非諾貝特、吉非羅齊等藥物,這些藥物能促進甘油三酯代謝酶的活性,從而有效降低甘油三酯水平。
三、日常生活注意
患者在日常生活中需要積極地控制飲食,減少高脂肪以及高膽固醇食物的攝入,同時要增強運動量,通過這些方式能有效地降低甘油三酯水平。
對于甘油三酯高的患者,可選擇合適的水果輔助改善,嚴(yán)重時要配合藥物治療,且日常生活中要注重飲食控制和運動加強,以更好地調(diào)節(jié)甘油三酯水平。
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