吃蝦后不能吃什么問
吃蝦后不能吃什么
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
吃蝦后不能同時服用大量維生素C,偶爾一次食用少量蝦類食品同時服用維生素C,不會造成嚴(yán)重后果,但需注意特殊人群食用蝦類的相關(guān)禁忌。
吃蝦后不能同時食用富含維生素C的食物,因為蝦中含有五價砷,在維生素C的作用下會還原為有毒的三價砷,即砒霜,會導(dǎo)致急性砷中毒。
需要注意的是,這種中毒現(xiàn)象是基于大劑量的砒霜攝入,偶爾一次食用少量蝦類食品同時服用維生素C,并不會造成嚴(yán)重后果。砒霜中毒的癥狀包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致肝腎損傷、心臟衰竭甚至死亡。
此外,以下人群在食用蝦類時需要特別注意:
過敏體質(zhì)者:蝦類是常見的過敏原,過敏體質(zhì)者食用蝦類可能會引發(fā)過敏反應(yīng),如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。
患有痛風(fēng)的人群:蝦類屬于高嘌呤食物,嘌呤在人體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生尿酸,血尿酸水平升高會加重痛風(fēng)癥狀。
患有高膽固醇血癥的人群:蝦類的膽固醇含量較高,過量食用可能會加重病情。
總之,食用蝦類時需要注意適量,并避免同時食用富含維生素C的食物。對于特殊人群,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食安排。
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