空腹能否吃水果需依具體情況而定，有的水果能吃，有的則不能。身體健康且腸胃功能正常者，空腹可適量吃水果，能補(bǔ)充能量與預(yù)防低血糖，然而有些水果不建議空腹吃，像山楂、香蕉、菠蘿等，因其易刺激腸胃，或致反酸、胃痛，也不建議空腹吃冰涼水果，以免影響身體。若患有胃腸道疾病、糖尿病，空腹可少吃溫和不刺激且含糖量低的水果，通常不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。一般而言，兩餐之間吃水果對(duì)身體有益。

一、對(duì)于身體健康、腸胃功能正常的人：

1.空腹吃適量水果的好處：可以補(bǔ)充能量，防止低血糖。

二、不建議空腹食用的水果：

1.山楂：容易刺激腸胃，可能引發(fā)反酸、胃痛等不適。

2.香蕉：也可能刺激腸胃。

3.菠蘿：同樣容易刺激腸胃。

三、對(duì)于患有胃腸道疾病、糖尿病的人：

1.空腹食用水果的選擇：要選擇溫和不刺激、含糖量低的水果。

2.好處：一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

四、吃水果的一般建議：

在兩餐之間吃水果對(duì)身體有好處。

要根據(jù)自身健康狀況來(lái)決定空腹是否能吃水果，不同人群有不同的考量因素，同時(shí)也給出了較為適宜的吃水果時(shí)間建議。