吃完龍蝦不能吃什么問(wèn)
吃完龍蝦不能吃什么
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王偉偉副主任醫(yī)師
山東大學(xué)第二醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃龍蝦后2小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免食用富含維生素C的食物、鞣酸含量高的食物、寒涼食物和啤酒,以防出現(xiàn)不適癥狀。
1.富含維生素C的食物:龍蝦中含有砷,在大量維生素C的作用下,會(huì)轉(zhuǎn)化為有毒的三價(jià)砷(即我們常說(shuō)的砒霜)。雖然其含量極低,但為了安全起見,建議吃完龍蝦2小時(shí)內(nèi)避免食用富含維生素C的食物,如檸檬、柑橘、獼猴桃等。
2.鞣酸含量高的食物:龍蝦屬于高蛋白食物,大量食用會(huì)增加消化負(fù)擔(dān),而鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),生成難以消化的絡(luò)合物,進(jìn)而引起腹痛、腹脹等消化不良癥狀。鞣酸含量高的食物有柿子、山楂、石榴等。
3.寒涼食物:龍蝦性溫,大量食用可能會(huì)加重體內(nèi)的燥熱之氣,若再食用大量的寒涼食物,很容易導(dǎo)致脾胃虛寒,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。常見的寒涼食物有苦瓜、西瓜、梨等。
4.啤酒:啤酒中含有較高的嘌呤,會(huì)使血液中的尿酸含量升高,而尿酸是由龍蝦中的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的。尿酸在關(guān)節(jié)中形成結(jié)晶,會(huì)引起痛風(fēng),出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。
需要注意的是,以上食物搭配禁忌并非適用于所有人,如果食用后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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