孕晚期可以吃柿子，但需注意適量，選擇成熟的柿子，避免空腹食用，注意衛(wèi)生，如有不適需及時就醫(yī)。

柿子營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒的健康都有一定的益處。

1.適量食用：雖然柿子有營養(yǎng)，但也不能過量食用。因為柿子中含有較多的鞣酸，過量食用可能會影響鐵的吸收，導致貧血。

2.選擇成熟的柿子：成熟的柿子口感更好，鞣酸含量也相對較低。而未成熟的柿子中鞣酸含量較高，容易引起消化不良。

3.避免空腹食用：空腹時胃酸分泌較多，與柿子中的鞣酸結合容易形成結石，引起胃部不適。因此，最好在飯后1-2小時后再食用柿子。

4.注意衛(wèi)生：食用柿子前要清洗干凈，避免食用受到污染的柿子，以免引起細菌感染。

5.個體差異：每個人的體質(zhì)不同，對食物的反應也可能不同。如果孕婦在食用柿子后出現(xiàn)不適，如腹痛、腹瀉等，應停止食用并及時就醫(yī)。

總之，孕晚期可以適量食用柿子，但要注意食用方法和量。如果有任何疑問或不適，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。同時，孕婦在孕期還應注意飲食的均衡和多樣化，以保證胎兒的健康發(fā)育。