小產(chǎn)后女性可適量吃榴蓮，同時注意飲食清淡、易消化，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，注意保暖、休息、保持良好心態(tài)。

小產(chǎn)后的女性身體較為虛弱，需要適當補充營養(yǎng)，以促進身體恢復。榴蓮中的營養(yǎng)成分可以為小產(chǎn)后的女性提供所需的能量和營養(yǎng)，有助于身體的恢復。

但需要注意的是，榴蓮屬于高熱量、高糖分的水果，過量食用可能會導致消化不良、血糖升高等問題。因此，小產(chǎn)后的女性在食用榴蓮時應適量，不宜過量食用。

此外，小產(chǎn)后的女性在飲食上還應注意以下幾點：

1.選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條、饅頭等。

2.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等。

3.多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、豆類等。

4.避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。

5.避免食用生冷食物，如生魚片、冰淇淋等。

總之，小產(chǎn)后的女性可以適量食用榴蓮，但應注意食用量和飲食均衡。同時，還應注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持心情愉悅，促進身體恢復。如果小產(chǎn)后出現(xiàn)異常情況，如腹痛、陰道流血等，應及時就醫(yī)。