牛奶和蝦可以一起吃，但需注意食用量和個(gè)人體質(zhì)，過敏者應(yīng)避免食用。

牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。蝦也是一種常見的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。牛奶和蝦中的營(yíng)養(yǎng)成分之間沒有明顯的相克作用，因此可以一起食用。

然而，有些人可能對(duì)牛奶或蝦中的蛋白質(zhì)過敏，或者對(duì)海鮮過敏。如果您屬于這種情況，應(yīng)該避免同時(shí)食用牛奶和蝦，以免引起過敏反應(yīng)。此外，如果您的消化系統(tǒng)比較敏感，或者有胃腸道疾病，那么同時(shí)食用牛奶和蝦可能會(huì)引起不適，如腹脹、腹痛、腹瀉等。因此，在食用牛奶和蝦之前，最好先了解自己的身體狀況和食物過敏史。

此外，牛奶和蝦的食用量也需要注意。牛奶中含有較高的蛋白質(zhì)和鈣，如果食用過多，可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。蝦中含有較高的膽固醇，如果食用過多，可能會(huì)對(duì)心血管健康產(chǎn)生不利影響。因此，建議適量食用牛奶和蝦，不要過量食用。

總之，牛奶和蝦可以一起吃，但需要注意食用量和個(gè)人體質(zhì)。如果您對(duì)牛奶或蝦中的蛋白質(zhì)過敏，或者有胃腸道疾病，應(yīng)該避免同時(shí)食用牛奶和蝦。如果您不確定自己是否適合食用牛奶和蝦，可以咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。