孕婦吃含糖量低的水果有很多好處，如提供營養(yǎng)、控制體重、預防妊娠糖尿病等，推薦的水果有蘋果、柚子、草莓、櫻桃、藍莓等，但需注意適量食用。

孕婦吃含糖量低的水果有很多好處，例如：

提供營養(yǎng)：水果富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕婦和胎兒的健康。

控制體重：含糖量低的水果可以幫助孕婦控制體重，避免孕期體重過度增加。

預防妊娠糖尿病：對于一些容易患妊娠糖尿病的孕婦來說，選擇含糖量低的水果可以降低患病風險。

以下是一些含糖量低的水果推薦：

蘋果：蘋果富含維生素和纖維素，而且含糖量相對較低。

柚子：柚子含有豐富的維生素C和類胰島素，有助于降低血糖。

草莓：草莓富含維生素C和纖維素，而且含糖量也不高。

櫻桃：櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂等礦物質(zhì)和維生素，且含糖量較低。

藍莓：藍莓富含抗氧化劑和維生素C，對孕婦的健康有益。

需要注意的是，雖然這些水果含糖量低，但也不能過量食用。孕婦應該根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議，合理選擇水果，并控制攝入量。

總之，孕婦可以選擇一些含糖量低的水果來補充營養(yǎng)，但要注意適量食用。同時，孕婦還應該注意飲食的均衡和多樣化，以確保胎兒的健康發(fā)育。