上吐下瀉時(shí)，選擇合適的水果可以緩解癥狀，但并非所有水果都適合。以下是一些適合上吐下瀉時(shí)食用的水果：

1.香蕉：香蕉是一種易于消化的水果，富含鉀，有助于補(bǔ)充因腹瀉而流失的電解質(zhì)。

2.蘋(píng)果：蘋(píng)果富含果膠，有助于吸收腸道內(nèi)的水分，同時(shí)還含有鞣酸，具有收斂作用，可以緩解腹瀉。

3.梨：梨含有豐富的水分和維生素，具有清熱潤(rùn)肺、生津止渴的作用，對(duì)上吐下瀉引起的津液虧損有一定的緩解作用。

4.石榴：石榴具有收斂、止瀉的作用，對(duì)于緩解上吐下瀉癥狀有一定幫助。

5.葡萄：葡萄含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，且具有健脾和胃的功效，適合上吐下瀉時(shí)食用。

需要注意的是，以下水果在上吐下瀉時(shí)應(yīng)避免食用：

1.西瓜：西瓜屬于寒性水果，容易刺激胃腸道，加重上吐下瀉的癥狀。

2.橙子：橙子含有豐富的果酸和維生素C，可能會(huì)刺激胃腸道，加重不適。

3.柚子：柚子具有下氣、消食、化痰、健脾等功效，但其性寒，上吐下瀉時(shí)食用可能會(huì)加重脾胃虛寒的癥狀。

4.獼猴桃：獼猴桃性寒，含有大量維生素C和果酸，上吐下瀉時(shí)食用可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

此外，對(duì)于上吐下瀉癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在飲食方面應(yīng)注意清淡、易消化，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。