體重不重但看起來(lái)很胖可能與骨骼粗壯、肌肉發(fā)達(dá)、體脂率高、水分潴留等有關(guān)。

1.骨骼粗壯

有些人的骨骼結(jié)構(gòu)較大，特別是肩寬、盆骨較寬，即使體重不重，也會(huì)給人一種較胖的視覺效果。

2.肌肉發(fā)達(dá)

發(fā)達(dá)的肌肉會(huì)使身體看起來(lái)比實(shí)際體重更重。比如，經(jīng)常進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，可能會(huì)由于肌肉量增加而顯得較為壯實(shí)。

3.體脂率較高

即使體重正常，但如果體內(nèi)脂肪含量較高，也會(huì)導(dǎo)致看起來(lái)較胖。體脂率可以通過專業(yè)的測(cè)量方法來(lái)確定。

4.水分潴留

身體水分潴留，如水腫，也可能使體重看似增加，但實(shí)際上并非真正的脂肪堆積。