晚上睡覺前喝水是否好，取決于個人情況。

一般而言，適量喝水通常是安全的，但應(yīng)考慮夜間起夜、腎臟功能、水腫問題和個人習(xí)慣等因素。如果在睡前大量喝水，可能會導(dǎo)致夜間頻繁起夜，影響睡眠質(zhì)量。這對于那些容易夜間起床的人來說可能會造成困擾。

腎臟是調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡的重要器官。如果腎臟功能正常，能夠有效地將多余的水分排出體外，那么睡前適量喝水通常是安全的。然而，對于腎臟功能有問題的人，過多的水分可能會加重腎臟負(fù)擔(dān)。

對于容易出現(xiàn)水腫的人，特別是患有心臟或腎臟疾病的人，睡前應(yīng)限制水分?jǐn)z入，以避免加重水腫情況。另外，每個人的身體反應(yīng)和需求都有所不同。有些人可能習(xí)慣在睡前喝水，而不會出現(xiàn)不舒服的癥狀。而對于另一些人來說，可能會感到不適或影響睡眠。