外陰長硬疙瘩且碰到疼可能是由外陰外傷、癤腫、毛囊炎等原因導致。具體如下：

一、外陰外傷：若外陰遭受外傷，在局部愈合進程中可能出現(xiàn)炎癥反應進而形成息肉，表現(xiàn)為疙瘩樣腫物，觸碰會疼痛，可能伴有出血。這種情況應及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導下進行處理。

1.形成原因：外陰受外傷。

2.癥狀表現(xiàn)：局部愈合時產(chǎn)生炎癥，形成息肉樣疙瘩，有觸痛和出血可能。

3.處理方式：及時去醫(yī)院，遵醫(yī)囑治療。

二、癤腫：因局部炎癥引發(fā)癤腫，會有紅、腫、熱、痛癥狀，部分人還會出現(xiàn)局部化膿現(xiàn)象，觸之有波動感?？稍卺t(yī)生指導下選用青霉素、頭孢類、大環(huán)內(nèi)酯類或喹諾酮類等抗生素進行治療。

1.引發(fā)原因：局部炎癥。

2.癥狀特點：紅腫熱痛，可能化膿并有波動感。

3.治療方法：遵醫(yī)囑使用相關抗生素。

三、毛囊炎：由金黃色葡萄球菌感染導致的單純毛囊炎，表現(xiàn)為紅色小硬結節(jié)，觸碰時引發(fā)疼痛?？勺襻t(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠等藥物進行治療。

1.病因：金黃色葡萄球菌感染。

2.癥狀：紅色小硬結節(jié)，觸痛。

3.治療用藥：遵醫(yī)囑用特定藥物。

總之，導致外陰長硬疙瘩且碰到疼的原因多樣，需及時就醫(yī)，完善相關檢查明確病因，在?？漆t(yī)生指導下進行對癥治療。